Trending
Thursday, 2024 December 12
धूप से आकार तुरंत नही पिये ठंडा पानी, नही तो मृत्यु भी हो सकती है। जानिए धूप से आकार तुरंत ठंडा पानी पीने के नुकसान
Updates / 2024/06/07

धूप से आकार तुरंत नही पिये ठंडा पानी, नही तो मृत्यु भी हो सकती है। जानिए धूप से आकार तुरंत ठंडा पानी पीने के नुकसान

गर्मियों मे ठंडा पानी तो सब पीना चाहते है। लेकिन गलत समय पर ठंडा पानी पीना आपकी मृत्यु का कारण भी बन सकता है। पानी के तापमान का असर स्वास्थ्य पर होता है। गर्मियों में लोग ठंडा पानी पीने के इच्छा से फ्रिज का पानी पीते हैं। प्यास बुझाने और थकावट दूर करने के लिए लोग कभी भी ठंडा पानी पी लेते हैं, इससे भले ही कुछ देर के लिए गर्मी से राहत मिल जाती है लेकिन इसका नुकसान भी बहुत होता है। आयुर्वेद में ठंडे पानी को सेहत के लिए नुकसानदायक बताया गया है। खासकर फ्रिज का चिल्ड वाटर बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए। धूप से आकर, एक्सरसाइज के बाद या खाने के बाद ठंडा पानी पीने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। अगर आप भी गर्मियों में गलत समय और गलत तरीके से ठंडे पानी का सेवन करते हैं तो जान लें इससे सेहत पर होने वाले नुकसान के बारे में।



धूप से आकार तुरंत ठंडा पानी पीने के नुकसान 

1. पाचन तंत्र पर असर:

ठंडा पानी पाचन क्रिया को धीमा कर सकता है, जिससे अपच, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
यह पेट में दर्द और ऐंठन का कारण भी बन सकता है।

2. गले पर असर:

ठंडा पानी गले की नसों को सिकोड़ सकता है, जिससे गले में खराश, सूजन और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
यह खांसी और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं का कारण भी बन सकता है।


3. हृदय पर असर:

ठंडा पानी अचानक से हृदय गति को कम कर सकता है, जिससे हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर उन लोगों में जिन्हें पहले से ही हृदय रोग होता है।
यह रक्तचाप में भी गिरावट ला सकता है।

4. सिरदर्द की समस्या

ठंडे पानी का सेवन आपकी रीढ़ की कई नसों को ठंडा कर सकता है, जिसका असर मस्तिष्क पर होता है और सिर दर्द होने लगता है। 
साइनस की समस्या से ग्रसित लोगों के लिए यह स्थिति मुसीबत बढ़ा सकती है।



5. वेट लॉस में दिक्कत

ठंडे पानी के कारण शरीर में मौजूद फैट को बर्न करना मुश्किल हो जाता है। फ्रिज के पानी से शरीर का फैट सख्त हो जाता है, जिसकी वजह से वसा को कम करने में समस्या आती है और वजन कम नहीं होता।

6. अन्य नुकसान:

ठंडा पानी थकान और सिरदर्द का कारण बन सकता है।
यह जोड़ों में दर्द और अकड़न भी पैदा कर सकता है।
इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि धूप से आने के बाद कम से कम 15-20 मिनट ठंडा होने दें और फिर थोड़ा गुनगुना या सामान्य तापमान का पानी पिएं।

Tags-Cold water, cold water side effects, cold water side effects in hindi, fridge chilled water, chilled water from fridge, drinking cold water in summer, drinking cold water side effects, health tips, chilled water effect in health, thanda pani peene ke nuksan


Frequently Asked Questions

फ्रिज का पानी कब पीना चाहिए?
फ्रिज का पानी फ्रीज़ से निकाल कर तुरंत नही पिये, ठंडे पानी को फ्रीज़ से निकाल कर 10 मिनट बाहर रखे फिर पिये।
धूप से आकार तुरंत ठंडा पानी पीना चाइए?
नही, बिलकुल नही धूप से आकार तुरंत ठंडा पानी नही पीना चाइए।
धूप से आकार तुरंत ठंडा पानी पीने से क्या होता है?
धूप से आकार तुरंत ठंडा पानी पीने से पाचन तंत्र पर असर पड़ता है, गले मे खराश आती है, सिरदर्द होता है, दिल की बीमारी होती है।
क्या फ्रिज का ठंडा पानी पीना आपके लिए बुरा है?
बहुत ज्यादा ठंडा पानी नही पीना चाहिए।
क्या फ्रिज का पानी पीना अच्छा है?
लेकिन वास्तव में यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है ।

Tranding