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आंवला, हल्दी का शरबत जो आपके लिए है बहुत फायदेमंद
Veg Recipe / 2023/12/21

आंवला, हल्दी का शरबत जो आपके लिए है बहुत फायदेमंद

सर्दियों का मौसम आ गया है दोस्तो, ऐसे मे आंवला और हल्दी का जूस आपकी हैल्थ के लिए बहुत अच्छा है। इसे जरूर बना कर पिये। आज हम आपको एक स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट आंवला हल्दी का शरबत बनाने की रेसिपी बताएंगे, जो आपकी सेहत को बनाए रखने के साथ-साथ आपके मौखिक आनंद को भी बढ़ाएगा।

आंवला हल्दी के फायदे:

आंवला और हल्दी दोनों ही हमारे लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आंवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत है जो हमारी रोग प्रतिरोधक्षमता को मजबूत करने में मदद करता है और हल्दी में मौजूद कुर्क्यूमिन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण जानी जाती है।

आंवला हल्दी का शरबत बनाने की सामग्री:

आंवला - 4-5 बड़े, काटा हुआ और बीज निकाला हुआ
कच्ची हल्दी - 3 टुकड़े 
अदरक का टुकड़ा 1 इंच 
पानी - 4 कप
गुड आधा कप 
तुलसी के पत्ते 5 से 6 
काली मिर्च पाउडर - 1/4 छोटी चम्च
जीरा पाउडर 
नमक 

आंवला हल्दी का शरबत बनाने की विधि 

आंवला और हल्दी का शर्बत बनाने के लिए एक मिक्स्चर जार मे आंवला, कच्ची हल्दी, अदरक का टुकड़ा, थोड़ा पानी, गुड, तुलसी के पत्ते, काली मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर नमक डालकर बारीक पिसे।

अब एक छननी मे इस शरबत को छाने। और पिये।

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Frequently Asked Questions

आंवला हल्दी शर्बत पीने के क्या फायदे हैं?
यह स्वादिष्ट पेय विटामिन सी से भरपूर है (आंवला से), हल्दी के एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों और अदरक के पाचन एड्स से भरपूर है. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, संक्रमण से लड़ता है और पाचन में सहायता क
आंवला हल्दी शर्बत बनाने में कितना समय लगता है?
यह रेसिपी बहुत ही आसान और झटपट बनने वाली है! इसे बनाने में लगभग 15-20 मिनट का समय लगता है, जो इसे गर्मी के दिन या जब भी आपको हेल्थी बूस्टर की आवश्यकता हो, उसके लिए एकदम सही बनाता है.
क्या मैं आंवला हल्दी शर्बत रेसिपी में किसी सामग्री को बदल सकता हूँ?
बिल्कुल! यदि आपके पास ताज़ी अदरक नहीं है, तो आप 1/2 चम्मच पिसी हुई अदरक का पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं. आप अपनी पसंद के अनुसार शहद की मात्रा को भी कम या ज्यादा कर सकते हैं.
क्या आंवला हल्दी शर्बत वजन घटाने में मदद करता है?
हालांकि यह एक हेल्थी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक है, लेकिन यह वजन घटाने का जादुई टॉनिक नहीं है. हालांकि, कम कैलोरी सामग्री और पाचन लाभ संतुलित आहार और व्यायाम के साथ संयुक्त होने पर वजन प्रबंधन में म
क्या मैं आंवला हल्दी शर्बत को बाद के लिए स्टोर कर सकता हूँ?
अधिकतम पोषण लाभ के लिए इस शर्बत को ताजा पीना सबसे अच्छा है. हालांकि, आप किसी भी बचे हुए को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक स्टोर कर सकते हैं

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